الاسترخاء

ماذا تعرف عن التأمل ؟؟؟ التامل تمرين هام ومفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسته بطريقة صحيحة فهو يعطيك الشعور بالاسترخاء .. ويجعلك تتصل بنفسك الطبيعية… اقرأ المزيد »فن التأمل والاسترخاء 2024.

انا من نوعيه اللي بحب القراءه جدا وان شاء الله نويت اي شئ استفيد منه لازم اجيبه ليكم عشان تستفادوا وبما ان في كتير موظفين… اقرأ المزيد »وقفات الاسترخاء القصيره تخلصك من الضغط العصبي 2024.

اعتقد انها مش فكرتى لوحدى وانما هى فكرة كل دبدوبة جميلة وكل قلبوظة مسمسمة وخصوصا المتزوجات انها الفكرة الى موديانا كلنا فى داهية وجايبانا ورا… اقرأ المزيد »فكرتى عن الاسترخاء 2024.

• كم مرة دخلت إلى النادى الصحى، وتوقفت عند غرفة السونا Sauna، لتتساءلى عن فوائدها وأهميتها؟ وكم مرة فكرت فى تجربتها بعد أن نصحتك بها… اقرأ المزيد »السونا.. وسيلة حرارية مترفة للشفاء والاسترخاء 2024.

السلام عليكم ورحمة اللة و بركاتة رحلة مع لحظات من الأمل و التفاؤل و الايجابية والسعااااااااااااادة الاسترخاء متعةوعلاجلكتير من الامراض الاسترخاء علاج نفسي,,,,,,,,, في أي… اقرأ المزيد »تعلمي فن الاسترخاء .. وتمتعي بحالة خيالية من السعادة والراحة والهدوء وشششششششش 2024.

تمارين الاسترخاء هامه جدا للجميعتمارين الاسترخاء تعد من افضل طرق العلاج السلوكي البسيط ذات الجدوي وفائده عاليه جدا تمارين تخلصك من جميع المشاكل العصبيه والنفسيه… اقرأ المزيد »تمارين الاسترخاء هامة للجميع 2024.