السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بيكو اخواتى الاحباء انا النهارده جايبلكو تمارين الاسترخاء وهى نوع من التمارين مفيد جدا للتقليل من العصبية والتوتر والقلق… اقرأ المزيد »تمارين الاسترخاء ..لتقللى من عصبيتك وتوترك 2024.
مع دخولك في الشهر السادس يصبح حملك واضحًا ولا يمكن إخفاؤه. للعديد من النساء تكون هذه الفترة مخيفة لأن موعد الولادة يقترب فيبدأ القلق حيال… اقرأ المزيد »تمارين الاسترخاء لتخفيف ضغط الحمل 2024.
السلام عليكم ورحمة اللة و بركاتة رحلة مع لحظات من الأمل و التفاؤل و الايجابية والسعااااااااااااادة الاسترخاء متعةوعلاجلكتير من الامراض الاسترخاء علاج نفسي,,,,,,,,, في أي… اقرأ المزيد »تعلمي فن الاسترخاء .. وتمتعي بحالة خيالية من السعادة والراحة والهدوء وشششششششش 2024.
طريقة التنويم المغنطيسي هذه الطريقة سهلة جدا و يمكن لاي احد تجربتها وليس لها اي اضرار بل بالعكس تساعد الانسان على الاسترخاء و تهدئة الاعصاب… اقرأ المزيد »ساعد نفسك على الاسترخاء وتهدئة اعصابك بهذه الطريقة السهلة ومجربة 100% 2024.
تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوى من… اقرأ المزيد »تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي 2024.
انا من نوعيه اللي بحب القراءه جدا وان شاء الله نويت اي شئ استفيد منه لازم اجيبه ليكم عشان تستفادوا وبما ان في كتير موظفين… اقرأ المزيد »وقفات الاسترخاء القصيره تخلصك من الضغط العصبي 2024.