سيدتي.. عليك بفنون الاسترخاء للتحكم في نوبات غضبك برداء طويل أسود اللون، وقفازين سوداوين للوقاية من الأوساخ المنتشرة في المكان، أدت عارضة الأزياء الشهيرة، نعومي… اقرأ المزيد »فنون الاسترخاء للتحكم فى نوبات غضبك 2024.
الاسترخاء ….يقوى النظر أشارت دراسة جديدة بجامعة كاليفورنيا الامريكية الى أن تدريب العين واجراء الاسترخاء وتدليك الوجه من شأنه أن يساعد على تحسين حدة الرؤية… اقرأ المزيد »الاسترخاء …..يقوى النظر شيك 2024.
*( فن الاسترخاء و للتغلب على القلق )* القلق هو الذي يحركنا, ويجعلنا نستعد للمواجهة وأحيانا يعطينا الطاقة لاتخاذ خطوة حاسمة تفرضها الظروف, عندما نحتاج… اقرأ المزيد »فن الاسترخاء للتغلب على الحالة النفسية 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم هذا الموضوع منقول لكن به معلومات مفيدة ابق هادئا وبحالة مزاجية عالية لأن هناك مقومات الاسترخاء متوفرة في الأطعمة التي تتناولها… اقرأ المزيد »الاطعمة التى تمنحك الاسترخاء 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكوا يا حبايب قلبى عاملين ايه يارب تكونوا بخير وصحة اليوم جايبالكم ملف شامل عن الاسترخاء يعنى تعريفة وفوايده وازاى… اقرأ المزيد »ملف شـــــــــــــــــــــــــــــــــــامل عن الاسترخاء 2024.
هل أنت مصاب بالقلق الشديد إلى درجة الهلع؟ هناك طرق فعالة للتخلص من القلق الذي يؤثر على حياتك بطريقة ستتعلم من خلالها كيفية التوصل إلى… اقرأ المزيد »الاسترخاء فن يوصلك للهدوء النفسي 2024.