1 كثرة الوضوء
2 الاكثار من ذكر الله والصلاة على رسول الله
3 شرب التلبينة صباحا ومساءا
4 أكل الدباء أو القرع أو الكوسة مرتين أسبوعيا
5 الابتعاد عن الاشربة المثيرة للاعصاب مثل الشاى والقهوة
امة الوتر امة الوتر images/avatars/moon.jpg فتكات هايلة Fatakat 746745 القاهرة الكبرى – مصر