ان ريجيم الفجل هو من أشهر الريجيمات على مستوى العالم بالاضافة لفوائد الفجل العديدة لجسم الانسان و الفجل يعتبر من أقوى مذيبات الدهون و من أقوى المواد الحارقة للسعرات الحرارية و اليكن عزيزاتى الفتوكات الريجيم الخطير : الافطار:برتقالة ؛شريحة جبن ؛كوب شاى خالى من السكر الغذاء:6 حبات فجل ؛نصف برتقالة ؛صدر دجاج مشوى منزوع الجلد العشاء:6 حبات فجل ؛برتقالة ؛سلطة مكونة من (خيارة ؛طمطماية ؛خس) و لا تنسون حبيباتى الرياضة على الأقل 10 دقائق يوميا و اذا شعرتن بالجوع فعليكن بالفجل الخطييييييييييييييير مع تجنب الملح و البهارات و استبدالهما بالليمون مع السلطة أو الدجاج أوأى شئ أحبكن فى الله كثيرا أخواتى لا تنسون التقييم Nana2016 Nana2016 275557_18.gif فتكات رائعة Fatakat 275557 الاحلام – الاحلام
