السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كتير منا بيحتار وبيبقى مش عارف وزنه ده مناسب مع طوله ولا لأ
انا جبتتلكم الطريق وسهله جداااااااااااا
أولا:
إحسبى طولك بالسنتيمتر
لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65
ثانيآ:
إحسب وزنك
لنفرض أنه 57 كيلو غرام
ثالثآ:
نقسم الوزن على الناتج اللى طلع من حساب الطول
يبقى 57 على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم ( 21.5 )
واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
love deny love deny 1052938_16.gif مراقبة مدونة Fatakat 1052938 القليوبيه – مصر