تخطى إلى المحتوى

رجيم النقاط

تعبنا من تحديد نوعية الاكل

وتعبنا من كلي خضار ولا تاكلي المحمر والمشمر

لذلك قررنا نعمل رجيم النقاط ناكل اللي نفسنا فيه بس بحدود ومحسوبية

ومع الوقت راح نحفظ كل صنف كم يساوي من نقطة

في البداية راح نرجع لهنا او نصور الرجيم ونتبعه وبعد اشوي راح نحفظ كل وجبة كم تساوي من نقاط وراح يكون علينا سهل مقابل ان نحن ناكل من أكل البيت وكل حاجة نفسنا فيها بحدود

بس لازم الاصرار والارادة الى ان نوصل لهدفنا كلنا ياااااارب

فوضى فوضى فتكات نشيطة Fatakat 318404 الشرقية – السعودية

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.