السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يافتوكاتى وحشتونى كلكم انهرده انا متحمسه جدا وناويه ع الرجيم لمده شهر بس التزام كامل فقلت اخد معايا فتوكات اصحابى اكسب فيهم ثواب
طبعا احنا خلاص طهقنا من منظرنا ولا عارفين نلبس ولا نخرج والصيف شرف والفضايح كلها هتبان
عاوزين نتفق كده وننوى اننا الشهر ده لازم نلتزم بالدايت ونخس وانا هتابعكم وننزل يومياتنا اول باول وهنزل برنامج الرجيم اللى هنلتزم بيه لمده شهر كامل عشان نلحق نفسنا ونعرف نلبس ونخرج براحتنا فى الصيف ده وهنوزن كل اسبوع واكتر واحده هتخس هنكرمها وهنديها هديه واقل واحده هتخس هنبستفها هههههههه حلوه هنبستفها دى وهندفعها حق الهديه وهديه اول اسبوع كارت شحن ب10 جنيه طبعا الهديه الاكبر صحتنا وثقتنا بنفسنا
انا عاوزه كل واحده تقعد تتامل فى صورتها وهى خسه او صوره فرحها كانت عامله ازاى وتحلف انى لازم ارجع كده تانى
عاوزه اربع بنات بس معايا عشان اعرف اتابعهم كل واحده تدخل تحطلى طولها ووزنها وعاوزه تبقى كام كيلو ويااااااااااااريت تبقى اوزان فوق ال 90 عشان نبقى قريبين من بعض فى الوزن
والتارجت الاسبوع ده 3 كيلو
وابدا بنفسى انا طولى 168سم ووزنى97 كيلوووووووووووو شيفاكى يلى بتقولى يالهوى بس هغيظك واطلعلك لسانى لما اخس
anosh2016 anosh2016 سوبر فتكات Fatakat 635957 الجيزه – مصر
سبحان الله و بحمده