بســــــــــــم الله الرحمــــــــــــن الرحيــــــــــــم
دي تمارين الاحماء اللي لازم نعملها قبل بدايه التمارين الرياضيه
مش اقل من 10 دقايق
ودا علشان الجسم يبقي في حاله استعداد ونشاط لاداء التمارين
يدون اي مشاكل ان شاء الله
اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
اختاري اللي يناسبك ويريحك
بس اهم حاجة الفيديوهات دي في بعضها
بالموسقي فياريت تقفلي الصوت
تحياتي وحبي لكم وزوار واعضاء منتديا الغالي
موضوعات اخرى ذات صله
تمارين رياضيه فيديو
غاده الصايغ غاده الصايغ 14731_2.gif مديرة الموقع Fatakat 14731 القاهرة – مصر