الوزن

اولا : وجبة الفطور : ربع رغيف بلدي + 4 ملاعق فول بدون زيت او سمن. او ربع رغيف بلدي + بيضة مسلوقة. او ربع… اقرأ المزيد »رجيم نظام غذائي لتخفيف الوزن 2024.

١٠ اعشاب لخسارة الوزن بسرعة تساعدك على انقاص وزنك الأعشاب والتوابل هى الصديق الصحى لطعامك ، والذى تمنح طعامك مستوى أفضل من التغذية وحتى المذاق… اقرأ المزيد »اعشاب تساعدك علي خسارة الوزن 2024.

القرفة و فقدان الوزن تساعد القرفة على خسارة الوزن نتيجة لعدة أسباب: القرفة تساعد على خفض مستوى السكر في الدم عند ارتفاع مستويات السكر في… اقرأ المزيد »القرفة و فقدان الوزن 2024.

الحقونىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى عملت رجيم فظيع لمدة سنة و نص و بعد كدة بطلتو علشان الحمل و دلوقتى وزنت نفسى عند ختى لاقيت وزنى بقى 144كجم انا… اقرأ المزيد »وصلت الوزن المثالى و رجعت تخنت و بقى وزنى 140 كجم 2024.

ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية, لكل من يرغب في إزالة الدهون الزائدة من الأرداف واليدين،… اقرأ المزيد »ماء الزعتر مفيد جدا لانقاص الوزن 2024.

قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي… اقرأ المزيد »3 اسبباب خفية وراء زيادة الوزن 2024.