الوزن المثالى للجسم والتخلص من الكرش 2024.
[right]تتركزعندى الدهون في منطقة البطن (الكرش ) وفى باقي الجسم بنسب اقل يعني اكتر حاجة فى البطن مع انه نسبة الشحوم بشكل عام مش كتيرة… اقرأ المزيد »الوزن المثالى للجسم والتخلص من الكرش 2024.
[right]تتركزعندى الدهون في منطقة البطن (الكرش ) وفى باقي الجسم بنسب اقل يعني اكتر حاجة فى البطن مع انه نسبة الشحوم بشكل عام مش كتيرة… اقرأ المزيد »الوزن المثالى للجسم والتخلص من الكرش 2024.
الافطار ثابت : 2 كوب ماء دافي (يفضل مع قطرات الليمون) 4 ملاعق جبنه أو لبنه قليلة الدسم + خضار + برتقاله أو جريب فروت… اقرأ المزيد »رجيم الدكتورة هايدي السعداوي يخلصك من الوزن الزائد في اسبوع 2024.
رجيم رمضاني صحي يساعد الصائم في الحفاظ على وزنه وتبعد عنه المشاكل الصحية المحتملة الافطار – ثلاث حبات تمر وكوب ماء. – نصف كوب من… اقرأ المزيد »رجيم رمضاني للحفاظ على الوزن وتجنب المشاكل الصحية 2024.
كشفت دراسة أمريكية مصغرة أن حبوب القهوة غير المحمصة أو الخضراء يمكن أن تساعد في تقليل الوزن. وشملت الدراسة 16 شخصاً، ممن يعانون الوزن الزائد… اقرأ المزيد »حبوب القهوة غير المحمصة تنقص الوزن 2024.
ازيكم يا قمرات عملين ايه بصو بقى عشان انا قعدت ااجل اجل بالشهور فاني ابدء اخس بس خلاويص احنا داخلين على رمضان و بعديه علطول… اقرأ المزيد »كام سؤال في تنزيل الوزن ضروري 2024.
21 طريقة للمحافظة على الوزن هنقدم 21 نصيحة للحفاظ على الوزن الصحى هنجمع كل 3 فى مشاركة علشان يكون شكلهم الطف ومحدش يحس بالملل ونبدأ:… اقرأ المزيد »21 طريقة للمحافظة على الوزن 2024.