ثبات الوزن بطريقه غريبة 2024.
بنات انا كنت وزنى فوق ال 95 كيلو وعملت دايت حوالى سبع شهور مش كنت باكل عيش خالص وبقيت 75 كيلو وعملت دايت من غير… اقرأ المزيد »ثبات الوزن بطريقه غريبة 2024.
بنات انا كنت وزنى فوق ال 95 كيلو وعملت دايت حوالى سبع شهور مش كنت باكل عيش خالص وبقيت 75 كيلو وعملت دايت من غير… اقرأ المزيد »ثبات الوزن بطريقه غريبة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كتير مننا بيكون عنده مشكلة مع الميزان بسبب الكيلوات اللي اكتسبها خلال السنين الماضية، وده طبعا بيكون محبط جدا خصوصا… اقرأ المزيد »خدع مجربة للتقليل من الوزن 2024.
سبحان الله و بحمده
يبدّو أنك تنتظرين العيد كي تجتمعين مع أحبّائك وتحضّري وتتذوّقي أشهى الأطباق والحلويات، ولكنّك تخشين قليلاً زيادة الوزن! ولكن مع نصائح ياسمينة وحيلها الذهبية ستنسين… اقرأ المزيد »حيل الطهي الذكية كي لا تكسبي الوزن خلال العيد 2024.
15 نصيحة لإنقاص الوزن. 1- تجنب الامتناع كليا عن تناول الطعام فيما يسميه عامة البعض "الصيام الطبى"، بهدف إنقاص الوزن بسرعة لأنه يحمل بين جنابته… اقرأ المزيد »15 نصيحة لإنقاص الوزن للصحة 2024.
مما لاشك فية من ان الجزء الصعب من فقدان الوزن هو الدافع،فقدان الوزن لا يمكن ان يكون بين يوم وليلة بل يجب الأستمرار فى خطة… اقرأ المزيد »كيف تدفعى نفسك لخسارة الوزن 2024.