إليك نصائح مفيدة و تمارين رياضية بالصور للرشاقة، تجنبك زيادة الوزن بعد الزواج . بعد شهور قليلة من الزواج تلاحظ المتزوجات إمتلاء الجسم مع بروز… اقرأ المزيد »تمارين تجنبك زيادة الوزن بعد الزواج وبالصور المتحركة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركات وسيلة منع الحمل وفصيلة الدم وعلاقتها بالوزن مهم جدا طبعا الستات كلها ليها تجربة مع وسائل منع الحمل عشان كده… اقرأ المزيد »وسيلة منع الحمل وفصيلة الدم وعلاقتها بالوزن مهم جدا 2024.
1- ادخري بعض السعرات الحرارية من وجبة الإفطار، وقومي بإعادة توزيعها بين الإفطار والسحور على صورة وجبات خفيفة.تساعد هذه الطريقة في الحدّ من الشهيّة و… اقرأ المزيد »5 أسرار للتخلص من الوزن الزائد 2024.
ماءالزعتـرمفيد جداً لإنقاص الوزن لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية, لكل من يرغب في إزالة الدهون الزائدة من الأرداف واليدين، وإزالة الكرش… اقرأ المزيد »ماء الزعتـر مفيد جداً لإنقاص الوزن 2024.
1- الماء: من أكثر المشروبات فاعلية من ناحية تخفيف الوزن فهو يساعد على تخليص الجسم من السموم و يعمل على تسهيل عملية التمثيل الغذائي و… اقرأ المزيد »مشروبات مهمة تساعدك في تقليل الوزن 2024.
حمية غير قاسية تقلل الوزن وتقصي الإصابة بسرطان الثدي خلص باحثون بمستشفى ساوث مانشستر الجامعي إلى أن اتباع نظام غذائي صارم لمدة يومين، بدلا من… اقرأ المزيد »حمية غير قاسية تقلل الوزن وتقصي الإصابة بسرطان الثدي 2024.