من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة… اقرأ المزيد »تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!! 2024.
يابنااااات انا عامله دايت توووووووووووووووب علينا ياارب اكلت النهرده بدل 6صوابع محشى اكلت 10 ممكن تقولولى حاجه انزل بيها الدهون الى كانت فى الغدا حتى… اقرأ المزيد »ايه الى بينزل الدهون الى فى الوجبه بعد اكلها؟ 2024.
انا بعمل دايت وبدات اخد وجبه فرى من الاسبوع الى فات بس بتزود وزنى و بحس انى طول الاسبوع بنزل الى زيدته فى الوجبه يا… اقرأ المزيد »الوجبه الفرى 2024.
السلام عليكم لو سمحتو يابنات يعني ايه الوجبه المفتوحه في الرجيم وياتره اكل ايه بضبط في اليوم ده ياريت تجوبوني عبدووالمصري عبدووالمصري 729646_1.gif فتكات متميزة… اقرأ المزيد »الوجبه المفتوحه 2024.