لقد حان وقت النوم … لكني أشعر بالجوع … أقف أمام الثلاجة … أفتش بعيناي في محتوياتها … لكني في حيرة أمري وقلقة من تناول… اقرأ المزيد »قائمة تحتوي على أسوأ 10 أطعمة لا يجب تناولها قبل النوم 2024.
قريت هذا الموضوع في موقع وعجبني كتير مع انو اللهجه خليجية بس كان مفيد جدا شنو سالفة التمرين على معدة فاضية ؟ على اساس ان… اقرأ المزيد »هل التمرين قبل النوم يحرق دهون؟ 2024.
وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في النوم قد يزيد لديهم خطر الإصابة بأزمات قلبية. الباحثون بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، وجدوا أن… اقرأ المزيد »اضطرابات النوم تزيد مخاطر الأزمات القلبية 2024.
ربنا يقومكم بألف سلامه قيموا علشان الكل يستفاد اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا احلام الماضى احلام الماضى 159440_3.gif سوبر فتكات Fatakat 159440 القاهرة –… اقرأ المزيد »وضعيات النوم للمراة الحامل فيديو 2024.
قدم باحثون وصفة صعبة للامهات الجدد اللائي يرغبن في التخلص من زيادة الوزن التي اكتسبنها اثناء الحمل بأن قالوا انه يجب عليهن الحصول على قسط… اقرأ المزيد »النوم الكافى يخلص المراه ن الوزن المكتسب اثناء لحمل 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اللي مش بيناموا كويس بسبب القلق انهم يبقعوا السرير او بيضطروا يناموا في وضع واحد زي الخشبة عشان… اقرأ المزيد »طريقة لمنع التسرب اثناء النوم في الدورة الشهرية للصحة 2024.