النوم

النقص بالنوم يؤدي الى زيادة الوزن لانه كان يفترض في السابق ان عدم اخذ القسط الكافي من النوم يؤدي الى خلل في عمل الهورمونات المنظمة… اقرأ المزيد »النقص بالنوم يؤدي الى زيادة الوزن 2024.

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا … راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة… اقرأ المزيد »مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 2024.

انا عاوزه اعرف ايه وصع النوم الامثل للحمل انا فى الشهر السادس ومش عارفة انام على ظهرى خالص كل ما انام عليه احس بوجع جامد… اقرأ المزيد »وضع النوم الامثل فى الحمل 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي حبابيبي انا كان موضوع النوم ده شاغلني جدا لحد مااقريت عنه وقولت لازم انقلكوا اللي عرفته عن النوم الصحيح والخطا… اقرأ المزيد »اوضاع النوم للصحيح للحامل ارجو رفع الموضوع لفائده الجميع 2024.

أخواتي … لما بصحى من النوم بيكون في فمي لعاب أبيض مثل رغوة الصابون وفمي مسكر طبعا… وبيتعبني … وأحيانا اقوم أثناء النوم عشان متضايقه… اقرأ المزيد »لما اصحى من النوم … مشكله عووويصه 2024.

النوم الجيد يقصر مدة المخاض أكد باحثون في كلية التمريض بجامعة كاليفورنيا أن النساء الحوامل اللاتي يحصلن على قسط وافر من النوم الجيد والمريح خصوصا… اقرأ المزيد »النوم الجيد يقصر مدة المخاض 2024.