النوم

انا بحس بيضيق تنفس وزياده فى ضربات القلب بس ده بيحصل لى ساعه النوم بس ياترى ده من ايه shosho_2016 shosho_2016 597445_6.gif فتكات هايلة Fatakat… اقرأ المزيد »ضربات قلبى بتزيد ساعه النوم من ايه 2024.

يؤكد خبراء التغذية على ان تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين… اقرأ المزيد »اربع طرق سحرية لفقدان الوزن اثناء النوم 2024.

للنوم طقوس تختلف من شخص لاخر لكن نذكر منها خمس عادات صحيه جدا ومهمه للمرأه [COLOR="rgb(139, 0, 0)"][وتساعد على نوم هادئ واحلام سعيده اولا اتركى… اقرأ المزيد »خمس عادات صحيه للمرأه قبل النوم 2024.

عد اكتشاف الرسم الكهربائي للمخ “electroencephalograph” تمكن العلماء من دراسة النوم وتطوراته ومراحله بشكل أوضح من ذي قبل حيث تمكن الطالب يوجين أسرنيسكي عام 1950… اقرأ المزيد »مراحل النوم 2024.

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس… اقرأ المزيد »انتبه من اول ثلاث دقائق بعد استيقاظك من النوم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع اليوم ينقسم الى: 1_النوم 2_أسرار النوم 3_حركة العينين اثناء النوم 4_أهمية النوم 5_إيقاع يومي النوم: هو حالة طبيعية متكررة… اقرأ المزيد »النوم…… 2024.