قدّم خبراء التغذية مجموعة من المسبّبات التي تتسبب في فشل الحمية الغذائية، ومعرفة هذه المسببات تساعدنا في إتمام الحمية الغذائية الناجحة وتخفيض الوزن بالشكل المرغوب،… اقرأ المزيد »المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح 2024.
هل سألتِ نفسك مرة واحدة لماذا تشعرين بالحرارة حينما تأكلين الفلفل الحار بلونيه الأحمر والأخضر؟ وإليكِ الإجابة.. فقد أفادت البحوث المخبرية أن هناك مادة تدعى… اقرأ المزيد »الفلفل الحار.. لرجيمك الناجح! 2024.
السلام عليكم أخواتي في الله كل مرة أشوف وصفة خبز … أقول نفسي أعملها لكن بحس إني أكيد هفشل … لأن بحس الخبز من أصعب… اقرأ المزيد »خبز البرجر الناجح و المظبوط (أو عيش الكيزر) . واووووو والله والله والله توحفة موت 2024.
السلام عليكم انا متجوزة من 7 شهور وقبل الزواج كانت دورتى منتظمه جدا وبعد الجواز اتلخبطة خالص وذهبت لى دكتورفى الشهرالخامس وقالى لى ده كسل… اقرأ المزيد »التبويض الناجح 2024.
يتيح هذا الكتاب مجموعة من النصائح للمدربين تدور حول كيفية إدارة التدريب في عدد من الحالات التي تواجه المدرب أثناء عملية التدريب، ويقدم نصائح مفيدة… اقرأ المزيد »وسائل المدرب الناجح 2024.
الرشاقة حلم يراود كل أنثى وللحصول عليه نحاول بذل ما نستطيع كالادوية والاعشاب والوصفات والخلطات والرياضة والتقليل من الاكل وتجربة انواع من الرجيمات المتنوعة هي… اقرأ المزيد »اسرار الرجيم الصحى الناجح 2024.