قدم باحثون وصفة صعبة للامهات الجدد اللائي يرغبن في التخلص من زيادة الوزن التي اكتسبنها اثناء الحمل بأن قالوا انه يجب عليهن الحصول على قسط أكبر من النوم. ووجدوا ان الامهات اللائي ينامن خمس ساعات… النوم الكافى يخلص المراه ن الوزن المكتسب اثناء لحمل