المشى

فوائد المشي الصحية: يعمل المشي على تحسين عمل القلب: إذ يفيد المشي في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفض الكولسترول و خفض ضغط الدم… اقرأ المزيد »فوائد المشى الصحية 2024.

أشارت إحدى الدراسات الحديثة التى نشرها موقع الديلى تليجراف اليوم الثلاثاء، أن المشى يمكن أن يخفف من وطأة أمراض الزهايمر التى تصيب الإنسان، وغيرها من… اقرأ المزيد »‫المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر 2024.

ينصحنا دائما الاطباء بممارسة رياضة المشى وكم هى هامة ومفيدة للجسم كرياضة بسيطة ورخيصة وسهلة، ولكن هناك رياضة للمشى من نوع اخر انتشرت مؤخرا فى… اقرأ المزيد »المشى للخلف وفوايده 2024.

السلام عليكم يا بنات انا ناويه ان شا ءالله اشترى جهاز المشى الكهربائى وكنت بدور على المواصفات دى 1/ يكون يتحمل لغايه 120 كيلو مثلا… اقرأ المزيد »جهاز المشى الكهربائى 2024.

السر في إن المشي حل سحري لكثير من الأمراض ؟! كل جزء في جسمك له نقطة حسية في أسفل القدم ,,, إذا قمت بتدليك هذه… اقرأ المزيد »السر فى المشى 2024.

* رياضـــــة الــــمشي * [IMG]https://www.*************/vb/imgcache2/69241.gif[/IMG] * فوائد المشي الصحية : إذ يفيد المشي في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفض الكولسترول و خفض ضغط… اقرأ المزيد »معلومات مهمة عن المشى وتمارين اخرى 2024.