تخطى إلى المحتوى

المشى

رياضة المشى تعدل المزاج وتقلل التوتر وتقوى عضلة القلب وتخفض الوزن 2024.

قد تجد صعوبة أحيانًا فى ممارسة بعض التمرينات الرياضية، ولكن قد لا تجد صعوبة عن ممارسة رياضة المشى بانتظام، حيث إنها كما يقولون رياضة المشى… اقرأ المزيد »رياضة المشى تعدل المزاج وتقلل التوتر وتقوى عضلة القلب وتخفض الوزن 2024.

المشى فالمكان …..بيدى نفس نتيجة المشى العادى الرياضى ؟؟ 2024.

فتوكاتى حبيباتى وحشتونى اووووووى خلاص كفاية كدة سلامات وترحيبات ندخل فالموضوع علطول انا بعمل رجيم ومتعودة امشى نص ساعة فاليوم او اكتر شوية صغيرين ..بس… اقرأ المزيد »المشى فالمكان …..بيدى نفس نتيجة المشى العادى الرياضى ؟؟ 2024.