رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابيع ينقص من 15 الي 30 كيلو 2024.
رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابيع ينقص من 15 الي 30 كيلو ملاحظة عامه قبل بدأ الرجيم : 1- عدم ممارسة الرياضه قبل نزول 10 كيلو… اقرأ المزيد »رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابيع ينقص من 15 الي 30 كيلو 2024.