القواعد العشر للتغذية الصحية 1-ش تنوع الطعام : استمتع باصناف الطعام المختلفة. لا يوجد شيء اسمه طعام صحي ، غير صحي أو حتى ممنوع. مهمةٌ هي الكمية ، اختيار الصنف المناسب و الدمج الصحيح بين… القواعد العشر للتغذية الصحية

هل فى اكلات لتكبير الارداف فقط او تمرينات لتجميل شكلها عشان يكون شكلها منسق shell shell فتكات هايلة Fatakat 363836 الجيزه – مصر سبحان الله و بحمده

عايزه اكلات او تمرينات لتكبير الارداف عشان يكون شكلهم متناسق shell shell فتكات هايلة Fatakat 363836 الجيزه – مصر سبحان الله و بحمده

كلنا لما بنتخن نقعد نعيط وشكلنا بيتغير ونحس باننا عجزنا وجسمنا تقل وعظامنا بتوجعنا ماهو صحيح الواحد لو شال شنطة وزنها 10 كيلو دراعاتة هاتتخدل وهايتعب قوى مابالكم بقى اللى زايدة 10 كيلوا دى اقل… لو التزمتوا بالقواعد دى مش هاتحتاجوا رجيم ياقمرات انا مجرباة وصدقونى مجرباة

خبير الأعشاب أشرف العناني ■ قواعد أساسية للتعامل مع العطارينوقد سبق أن نوهت بأن العطارة مهنة شريفة وكي نضمن الحصول علي أعشاب مضمونة ومأمونة علينا أن نتبع الآتي : ● علينا في البداية اختيار الغطارالموثوق… القواعد الاساسية للتعامل مع العطار