السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وحشتوني اخواتي الفتوكات القمرات مش هاطول عليكم . لو اطفالك مش بيحبو اللبن غيري طعمه وشكله بانك تعملي زبادوفي البيت… اقرأ المزيد »اسعدي اطفالك وعملي زبادو في البيت بالفواكه 2024.
التين يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية – هاضم – مقو – ملين – مدر للبول… اقرأ المزيد »الخضار والفواكه واهميتهم الغذائيه 2024.
المقادير : 2 و ثلث كوب حليب بدون دسم نصف ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة ملح كوب و ثلث شوفان تفاح صغيرة مقطعة 3… اقرأ المزيد »الشوفان مع الفواكه و المكسرات 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يافتوكات…يارب كلنا نخس بصحة وعافية قولوا آمين آمييييييييييين بصوا بقي انا لقيت نظام جميل قوي هتاكلي فيه كل اللي… اقرأ المزيد »تجمع رجيم الفواكه والخضار 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يا فتوكات ياقمرات انا قريت موضوع حلو اوي قلت نستفاد كلنا فوائد الوان الخضروات والفواكه [IMG][/IMG] الطعام ذو اللون… اقرأ المزيد »فوائد الالوان في الخضروات والفواكه 2024.
كيف نأكل الفواكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن… اقرأ المزيد »كيف نأكل الفواكه 2024.