الفواكه

التفاح: يحمي من خطر أرتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين ويوفر الحمايه الكامله للقلب ، ويقاوم حدوث السرطان ويعوق أنتشاره ويحمي من سرطان القولون ، ويساعد علي… اقرأ المزيد »فايدة الفواكه: 2024.

المكونات – 1 دجاجة كبيرة الحجم. – 1 ملعقة صغيرة بهار لحم (7 بهارات). – 1 ملعقة صغيرة زعتر جاف. – 1 ملعقة صغيرة مريمية… اقرأ المزيد »صينية الدجاج بالفواكه 2024.

لا ترمى قشور الفواكه فهى مفيدة لصحتك… تعالوا نعرف ازاى؟؟ 17 نلقى الضوء على أشهر أنواع الفاكهة المعتادة وما تحتويه قشورها من هبات يجب الانتباه… اقرأ المزيد »لا ترمى قشور الفواكه فهى مفيدة لصحتك… تعالوا نعرف ازاى؟؟ 2024.

غالباً ما تلجأ النساء إلى تناول العصائر لتخفيف الوزن، إلاّ أن دراسة حديثة حذرت مرضى السكري من الإفراط في تناول عصير الفواكه كونه غنياً بالسكر… اقرأ المزيد »أضرار ومخاطر الإفراط في تناول عصير الفواكه 2024.

لتحصلي على مشروب هندي منعش يعطيك الحيوية , ويحافظ على جسمك ويساعدك أيضا في إتمام الحمية الغذائية التي تتبعينها. فمن المعروف أن الشاي الأخضر من… اقرأ المزيد »شاي الفواكه بالطريقة الهندية لتقليل وزنك 2024.

عصير الفواكه والخضار وسيلة فعالة للوقاية من الزهايمر كما يبدو أظهرت دراسة علمية أن تناول عصير الفواكه والخضار بشكل متواصل يمكن أن يقي من مرض… اقرأ المزيد »عصير الفواكه والخضار وسيلة فعالة للوقاية من الزهايمر 2024.