السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات اخيرااااااااااا وبعد ابحاث مستفيضة وعديدة ع الانترنت توصلت اخيرا لتركيبة جربتها بنفسي اقسم بالله العلي العظيم و نزلتني تقريبا بمعدل كيلو اسبوعيا يعني 4 في الشهر انا دلوقتي… بشرى لاصحاب الاوزان اللي في السبعينات والمرضعات وبدون تغيير النظام الغذائي ولا ريجيم