المقادير : كوب حليب نصف كوب دقيق يفضل القمح الكامل معلقة بيكنج باودر 3 الى 4 بيضات ملح و فلفل أبيض رشة جوزة الطيب خضروات مثل البصل الأخضر و الفلفل و الطماطم الزيتون شرائح جبن… بيتزا أوملت مغذية للأطفال و الكبار.. للفطار و العشاء
اولا متخفيش خالص ومتزعليش حد منك قبل الزهاب حضرى عصير واجعلية فى حقيبتك اناناس طبيعى وليمون ونعناع واضربيهم فى الخلاط وبعد تناول الغذاء بلبعى العصير هيحرق كل الدهون اللىى انتى كلتيها وبالهنا والشفا وبرضوا اتبعى… حافظي على رشاقتك حتى إن دعيت الى العشاء
السلام عليكم بنات الله يحفظكم الي جرب حدف النشويات والغاء العشاء شنو كانت النتيجه ردو عليا لاني سمعت عنو من واحدة اعرفها وتقول انو حلو انا عايزة ابدا من بكرة بلييييييز متبخلوش عليا معنديش غيركم… بلييييييز مين جربت حدف النشويات والغاء العشاء
ازيكم عاملين اية وحشنى موت طلبة منكم طلب عاوزة اعمل فى البيت عشاء رومنسى اصلى انا وجوزى كونا بنروح محل بيتزا كينج وكونا بنطلب بيتزا وكانت بتبقى احلى خروجة بس شغلى اليومين دول مش هينفع… طلب من شيفات الفتوكات فى العشاء الرومنسى
اخواتى ستبدا اجازة نصف العام وبيسهر اولادى شوية وبيكونوا عوزين اكلات خفيفة فى العشاء وتكون بردة بعيد عن المالوف ارجوكم افيدونى اعملهم اية مواضيع هذا القسم برعاية سلمى عماد سلمى عماد فتكات حبوبة Fatakat 185551… وجبة العشاء
السلام عليكم ورحمتة وبركاته ازيكم يا فتكويات مرات اخى جاء لى امس وقالت انا عاملة عشاء بسيط كدة علشان عارفة انى بحب السمبوسك قلت ورايكم العشاء البسيط دة بصوا فى رنجة محطوطة على العيش وفوقها… عزومة بسيطة كدة على العشاء من مرات اخى