السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا يا بنات الرشاقة محتاجة جهد زى اى حاجة فى الدنيا اكيد مش هنصحى نلاقى نفسنا ن غير تعب جسمنا جميل فعلشان كدة لازم نتعب شوية مع بعض علشان نوصل… رد: بالذوق بالعافية هبقى موزة مش بكبوظة الجزء2(الاشتراك مفتوح
بسم الله الرحمن الرحيم ماشاء الله ولاقوة الا بالله ربنا يبارك فى صحبتنا وصداقتنا ويقلل فى وزننا بصحة ورشاقة احنا هنا مش جروب رجيم وبس احنا اصدقاء واخوات . . اهلا بيكم فى الجزء ال51… الحلم حيبقى حقيقة.بالذوق او بالعافية حتبقى رشيقة(الجزء 51)
بسم الله الرحمن الرحيم اهلا بيكم فى الجزء ال 24 عندنا مرجع للفريق فيه كل الرجيمات والتمارين والوصفات ده اللنك بتاعه . ((مرجع)) الحلم حيبقى حقيقة.. بالذوق او بالعافية حتبقى رشيقة . . اللى عايزة… الحلم حيبقى حقيقة.بالذوق او بالعافية حتبقى رشيقة(الجزء ال24)
اهلا بيكم فى الجزء الخامس عشر..ربنا يجعله وش خير علينا باذن الله بارب الكل يخس بكامل الصحة والجمال محتويات الصفحة الاولى تمارين مهمة جدا ..فى البيت..لاتخرجى ولا تروحى جيم بعض انظمة الرجيم المهمة وصفات لحملة… الحلم حيبقى حقيقة..بالذوق او بالعافية حتبقى رشيقة (( الجزء ال 15 ))
ازيكم يا حبايبى يارب تكونوا كلكم بخييييير طبعا كلنا عكينا فى العيد كل سنه وانتم طيبين يلا عاوزين نلحق نفسنا ونخس ونبقى مزز سوا وإن شاء الله نخس سوا تفائلوا تجدوا انا كنت عامله جروب… جروب هنبقى مزز بالذووق او بالعافية (الإشتراك مفتوح)
السلام عليكم اكيد مكاينش ماحسن من الكسكس الي كنديرو نهار الجمعة و اي عائلة مغربية كديرو و الي مكايعرفش ليه راه ماشي مغريبي المقادير كيلو لحم الغنم أو بقر حسب الرغبة كيلو من سميد الكسكس… نوع من انواع الكسكس المغرني بالصحة والعافية