العادات

ربما لا نعرف معظمنا ستيفن كوفى ، هو واحد من أشهر كتاب التنمية البشرية فى العالم ، ومن أهم كتبه العادات السبع للأشخاص الأكثر نجاحا… اقرأ المزيد »العادات السبع للأشخاص الأكثر نجاحا فى العالم 2024.

دكتور أحمد دياب والعادات الغذائية اليومية الخاطئة اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا mira elamora mira elamora فتكات متميزة Fatakat 539632 cairo – habibty masr… اقرأ المزيد »دكتور أحمد دياب والعادات الغذائية اليومية الخاطئة 2024.

[FONT=verdana, geneva, lucida, ‘lucida grande’, arial, helvetica, sans-serif]هذه العادات تؤذيك .. عليك التوقّف عنها من الان !! من بين التصرفات التي عليك الاقلاع عنها، هي… اقرأ المزيد »هذه العادات تؤذيك .. عليك التوقّف عنها من الان !! 2024.

صحتنا هي ثروتنا ولا بد ان نكون متأكدين أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو خطوة هامة نحو صحة جيدة, فالصحة شيء أساسي نحو حياة كاملة… اقرأ المزيد »أهم العادات الصحية الواجب علينا الاهتمام بها من أجل صحة أسرتنا 2024.

هناك بعض العادات التى للأسف إن لم يكن كلنا نقوم بها فعلى الأقل معظمنا يفعل من هذه العادات:1-شرب الشاى بعد الأكل مباشرة أو معه ذلك… اقرأ المزيد »بعض العادات الغذائية غير الصحيحة 2024.

1-عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم-ويوجد فى الحليب ومشتقاته -السردين -اللوز- السبانخ 2-نقص عام فى محتوى النظام الغذائى من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة العظام مثل… اقرأ المزيد »العادات السيئة التى توثر على صحة العظام 2024.