بسم الله الرحمن الرحيم اهلا بيكم اخواتي في موضوعي المتواضع انا قررت اكتب الموضوع ده عشان بحكم دراستي ومن الي بشوفه عن اضرار الجراثيم والميكروبات… اقرأ المزيد »الي كل ربة منزل ناجحه . تجنبي العادات الشائعه الغير الصحيه المتتشره في مجتمعنا المصري
عادات سيئة بعد تناول الطعام ابتعدي عنها: كتير مننا بعد الاكل بيعمل حاجات ممكن تضر بصحته وبجسمه وهو مش واخد باله ، انا قريت عن… اقرأ المزيد »العادات دي غلط ماتعمليهاش بعد الاكل
يعتبر من أهم الأسباب التي تمنع الكثيرين من اتباع نظام حمية جيد، هو أنها تتطلب تغييراً في السلوك، وانضباطاً في الأداء، وهذا التغيير ليس بالسهولة… اقرأ المزيد »كيف تكسرين العادات السيئة في حميتك الغذائية؟
اليكم بعض النصائح والعادات التى عليك الا تفقعلها بعد الاكل مباشرة لانه تسبب خطورة عليك : 1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة… اقرأ المزيد »لاتفعل هذة العادات بعد الاكل
يقدّم إليك كتاب «تنظيف الكبد من السموم في 9 أيام» 1-اشرب ثمانية أكواب من المياه يوميًّا يؤدي شرب هذه الكمية من المياه، أي ما يعادل… اقرأ المزيد »إذا أردت التمتّع بصحة جيدة، يجدر بك اكتساب بعض العادات الحميدة.
1// استخدام كميات كبيرة من الدهون عند طهي الطعام يسبب صعوبة في الهضم ويؤدي إلى السمنة التي تؤدي إلى أمراض كثيرة مثل ارتفاع ضغط الدم… اقرأ المزيد »العادات الغذائية الضارة صحياً