الظهر

انا حاسه بالم شديد فى الظهر وانهارده اليوم 18 من البريود على العلم انا عملت عمليه القرحه سابع يوم البريود ؟ طمنونوا mol351 mol351 فتكات… اقرأ المزيد »الم شديد بالظهر 2024.

https://www.youtube.com/watch?v=JJuQo…layer_embedded hoookhaa hoookhaa 485668_10.gif فتكات متميزة Fatakat 485668 افران – المغرب سبحان الله و بحمده

نعلم جيدا كم من المعلومات والملاحظات والمهام التي تدور في عقول الأمَّهات الجديدات، بالإضافة إلى القلق والتوتر والإجهاد من المهام الجديد التي أصبحن مسئولات عنها… اقرأ المزيد »تحذير هام للامهات الجديدات لحمايه الظهر شيك 2024.

المرأة الحامل تتعرض خلال حملها لآلام مختلفة ، و ذلك طبيعي كون جسدها في هذه الفترة يتعرض لتغييرات كثيرة تطرأ على جسدها حتى يستقبل الجنين،… اقرأ المزيد »أسباب آلام الظهر لدى الحوامل 2024.

الاستعانة بكرسي قومى بعمل ضغط عكسي فى وضع الجلوس ، هذا التمرين يساعد على تقوية عضلات الظهر يفيد هذا التمرين تقوية عضلات البطن والأرداف ،… اقرأ المزيد »هذا التمرين يساعد على تقوية عضلات الظهر 2024.

إن ولادة طفل جديد هو حدث مميز وجميل في حياة كل أم وهذا الحدث لآبد أن يكون سعيداً وأمناً بقدر المستطاع لكل من الأم والطفل… اقرأ المزيد »(حقنة الظهر) والولاده بدووووون الـــــــــــــــــــم 2024.