الظهر

من أكثر الآلام شيوعا و خاصة في النصف الاخير من الحمل هي آلام الظهر الشديدة التي تكون نتيجة للعبء المطبق على عضلات الظهر بسبب زيادة… اقرأ المزيد »تجنبي آلام الظهر و انتي حامل 2024.

ياحوامل ازيكم انا الحمد الله حامل في نصف الشهر الرابع انا قرات انها خطر انك تنام علي ظهرك وانا احيانا بنام علي ظهرى بس مش… اقرأ المزيد »النوم علي الظهر خطر في الشهر الرابع 2024.

السلام عليكم ياجماعه حد سمع منكم عن موضوع لصقة الظهر للحمل؟ قريت علي النت انهم بيجيبوا لصقة كده بتاعه الم الظهر اسمها جونسون ويحطوها علي… اقرأ المزيد »لصقة الظهر للحمل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفيديو دا يافتوكات خاص بالبنات اللى بتقعد كتير على الكمبيوتر واللى بيشتغلو شغل اغلبه قعده videoplayback_3.rar – .:حنين:. .:حنين:. 472415_1.gif… اقرأ المزيد »تمارين تحمى من الام الظهر 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم انا جايه عن تجربه شخصيه من الالام الموجودة في الظهر نتيجه يعني حاجات كتير الاولاد والبيت وقفة المطبخ تنشير الغسيل وغيره… اقرأ المزيد »تعالوا اقولكم على افضل وصفه لاخراج الالم من الظهر 2024.

انعدام النوم المريح من أكثر المشاكل التي تتعرضي إليها أثناء فترة الحمل وخاصة مع دخولكِ الشهر الخامس ، مما يتسبب في ظهور الأرق و التعب… اقرأ المزيد »نوم الحامل على الظهر -لصحتك 2024.