الطعام

عندما تصل المرأة إلى سن الاربعين يتباطأ تمثيلها الغذائي وقد ينقص حرق السعرات الحرارية لديها بمقدار300 سعر حراري عن مجمل ما كنت تحرقه في سن… اقرأ المزيد »احرقي الدهن بالطعام 2024.

هناك علاقة مباشرة بين الطعام وبعض العوارض النفسيّة فمثلاً تناول البروتين والمواد الدهنية ليلاً قد بؤدي الى نوم مضطرب وكوابيس، كما أنه يوّلد مزاجاً عكراً… اقرأ المزيد »العلاقة بين الطعام وبعض الامراض النفسية للصحة 2024.

هل تشعر أحيانا بأنك غير قادر على السيطرة على شهيتك؟ بالرغم من أنك قد تناولت للتو وجبة طعام شهية ! بعض مكونات الغذاء يمكن أن… اقرأ المزيد »7 أسباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام! 2024.

نصائح لتشجيع الطفل على تناول الطعام يمر الطفل خلال مراحل نموه بمرحلة يمل فيها من تناول الطعام ويفضل تناول أنواع قليلة جداً من الطعام. ويعتبر… اقرأ المزيد »نصائح لتشجيع الطفل على تناول الطعام 2024.

الفاكهة والخضراوات يجب أن تكون على القائمة الغذائية لأي فرد لحياة صحية أفضل.فهي تحفظ الذاكرة ,مصدر جيد للألياف وتجعل الجسم عموما في حالة أفضل .ولكن… اقرأ المزيد »نصائح لحفظ الطعام الفاكهة والخضروات 2024.

هل تشعر برغبة في الهرش عند اكل نوع معين من الطعام؟ اذا كانت اجابتك بنعم فلست بالضرورة ممن يعانون من حساسية الطعام. لنبدأ اولا بتعريف… اقرأ المزيد »حساسية الطعام 2024.