الشوفان

كُرات الدجاج بالشوفان المقادير ¼ كوب صلصة الصويا ½ كوب Oyster Sauce 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض 1 ملعقة كبيرة شطة (أختياري) ½ ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »كرات الدجاج بالشوفان 2024.

وجبة الشوفان الصحية تنفع كــ فطور مغذية ولذيذة االمقادير 1 ك حليب طازج 3 م شوفان 1 م سكر خام ( إضافات ) تفاحة مقطعة… اقرأ المزيد »## وجبة الشوفان الصحية ## حورية مطبخ 2024.

* الشوفان:– هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب.والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على مادة (Inositol) الهامة للمحافظة… اقرأ المزيد »فوائد الشوفان 2024.

يا بنات عندي شوفان وعايزه اعمل بسكوت شوفان عايزه اعرف الطريقه بس انا معنديش زبده فلو حد هيكتبلي وصفه يقولي اذا كان ممكن اعملها بالسمنه… اقرأ المزيد »طريقة بسكويت الشوفان 2024.

السلام عليكم انا كان عندي استفسار عن الشمفان ويارب حد يفيدني انا حامل في الشهر الثالث وزدت من اول حاملي 5كيلو وده كتير طبعا وسمعت… اقرأ المزيد »الشوفان والحمل والرجيم 2024.