الشوفان

الشوفـــــان طعام مفضل للأطفال والمرضى وكبار السن الشوفان.. يخفض الكوليسترول ويضاد الإجهاد ويجلب النوم الشوفان نبات عشبي حولي يشبه الحنطة والشعير في الشكل وهو ينبت… اقرأ المزيد »الشوفان وفؤائده 2024.

السلام عليكم انا سمعت كتير عن الشوفان وفوايده..عارفينوه..الكويكر..وقعدت النهاردة ادور على اكلات ممكن اعملها منه ولقيت من ضمن الأكلات شوربة الجزر بالشوفان يارب تعجبكم الموضوع… اقرأ المزيد »شوربة الجزر بالشوفان 2024.

شوربة الشوفان باللحم المفروم والبرغل 5 كوب ماء 2 باكت شوربة فورية او مكعبات 3 كوب شوفان كوب لحم مفروم بالبرغل كوب زبادي 2 كوب… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان بالحم المفروم والبرغل والزبادي صحية وللرجيم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلى وسلم على نبينا محمد بناااااات هل الشوفان ينحف الجسم وجزاكم الله خيرا سبحان الله وبحمده … سبحان الله… اقرأ المزيد »هل الشوفان ينحف ساااااعدوني 2024.

عايزة أضيف الشوفان على اللبن الصناعى لبنتى 5 شهور ونص أعمل كده ايزاى وهل الشوفان مفيد للإسهال ولا للإمساك عشان بنتى عندها إمساك وشرخ يا… اقرأ المزيد »الشوفان على اللبن الصناعى 2024.

بصلة ف السمن مع ورق لوري وحبهان وقرنفل والشوفان ثم الشوربة بع الغلى ويمسك القوام نضيف زبادى طريقة الشوفان وممكن فريك بدل الشوفان لكن بعد… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان او المجروش 2024.