الشوفان

ازيكم يا احلى فتوكات انا جبتلكم النهاردة كوكيز بالشوفان دايت شوفته قبل كده وعملته وطلع حلو اوى نبتدى بالمقادير: 1 كوب شوفان ا كوب ردة… اقرأ المزيد »كوكيــــــــــــز بالشوفان دايـــــت 2024.

بصوا يا بناتييت ياحلوين عايزه تخسى وكمان جسمك يستفيد كلى شوفان هو بيتعمل وجبه بتشبع أوى وكمان مفيد للهضم وبيقلل الكوليسترول وبيحمى من الاورام السرطانيه… اقرأ المزيد »يا بنات تعالوا فى سر خطييير اسمه الشوفان ……. 2024.

الشوفان قوام جذاب وصحة أكثر أماناً لأن قوام المرأة ومظهرها الخارجي هو سر جاذبيتها وإطلالتها المتألقة والمميزة ، نجدها تبحث دائماً عن أساليب مختلفة لتحافظ… اقرأ المزيد »الشوفان قوام جذاب وصحة اكثر امان 2024.

طريقة عمل شوربة الشوفان بالفراخ تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: شوربة الشوفان بالفراخ اذا كان… اقرأ المزيد »مناقشة طريقة عمل شوربة الشوفان بالفراخ 2024.

السلام عليكم فتوكاتي بما اني عامله دايت و بحتار جدا كل يوم آكل ايه و خصوصا اني بزهق جدا و لسة المشوار ادامي طويل حبتين… اقرأ المزيد »شوربة الكوسه و الشوفان مش بقولكم عاملة دايت 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلش انا بقالي ساعه بدرو على النت عن الفرق بين الشوفان الاسمر والابيض ومش لاقيه وهل الابيض ينفع للرجيم ولا… اقرأ المزيد »الشوفان الابيض والاسمر او البني 2024.