السلام عليكم انا محتاجه مساعده في سؤالي لان امي متوفيه ومحدش هيفيدني ومليش حد اساله غيركم بالله عليكم طمنوني انا كنت شايله ابني لسه والده… اقرأ المزيد »وقعت وانا لسه والده قيصري علي السلم ساعدوني 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات كنت عايزة اعرف حاجه هو طلوع السلم مرة واحده فاليوم بيخسس علماً بإنه الدور عالي اوي وصعب حد… اقرأ المزيد »هو طلوع السلم بيخسس 2024.
يا جماعه لو سمحتوا كنت عايزة اسأل سؤال مهم جدا بالنسبه لى انا فى النص الشهر التاسع وعايزة الطلق يجيلى اعمل ايه ؟ وطلوع السلم… اقرأ المزيد »الشهر التاسع وطلوع السلم -لصحتك 2024.
الدرج لجسم افضل خلص الطبيب كلاوس فابيان المختص بالرياضة والصحة والتغذية بعد دراسات واختباراتالى إلى نصيحة بسيطة وهي : "تخل عن السلالم الكهربائية والمصاعد وفضل… اقرأ المزيد »الدرج لجسم افضل (السلم) 2024.
اذا لم يكن بمقدورك مزاولة الرياضه بشكل مستمر فانه يمكن الاكتفاء بتمرين واحد وهو صعود السلم وتمارين صعود السلم مختلفه وهي صعود السلم ” درجه… اقرأ المزيد »تمارين صعود السلم 2024.
زي العنوان كده يا بنات انا حامل في اخر اسبوع فى السابع وكنت نازله اعمل تحاليل النهارده ووقعت على السلم حوالي ست او سبع درجات… اقرأ المزيد »حامل في السابع ووقعت على السلم 2024.