السكريات

إن كنت تبحثين عن أفضل الأطعمة لسناك صحي خلال الريجيم، فإن الفواكه هي خيارك الأول. على الرغم من اختلاف نسب العناصر الغذائية في أنواع الفواكه… اقرأ المزيد »7 فواكه قليلة السكريات مناسبة للريجيم 2024.

أربع مجموعات من المغذيات تعزز قدرة الدماغ على الاستيعاب السكريات المكررة تؤدي إلى البلادة! جريدة الرياض بداية العام الدراسي تعيد إلى الأذهان أمنيات الأهل في… اقرأ المزيد »السكريات المكررة…….. تؤدي الى#### البلادة#### 2024.

السلام عليكم أنا حامل وإن شاء الله كام يوم وأتم التالت بس ملهوفه جدا على الحلويات والسكريات والفواكه المسكره التين والعنب مع إن الطبيعى عندى… اقرأ المزيد »حامل وملهوفه جدا على السكريات حد كان كدا ؟ ياترى فى ضرر منها؟ 2024.

الإفراط في تناول السكريات يجعلك عرضة للاكتئاب كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أضرار تناول السكريات لا تقتصر على السمنة فقط بل يمكن أن تسبب أيضًا… اقرأ المزيد »الإفراط في تناول السكريات يجعلك عرضة للاكتئاب للصحة 2024.

رغم تهافت الأطفال عليه ورغبتهم المستمرة في تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، يعد السكر من أفقر المواد الغذائية من حيث القيمة والفائدة. من الصحيح أن… اقرأ المزيد »الإفراط في السكريات قد يصيبك بالغباء! 2024.