مساء الفل عليكم يافتوكات انا عندى سؤال محيرنى بطريقه غريبه انا قريت وعرفت ان علشان نحسب السعرات بنضرب الوزن فى 24 ساعه فى لو بنعمل مجهود بنضرب1.3 لو مجهود بسيط يعنى وليكن مثلا حد وزنه… السعرات الحراريه

قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 …تين 79 تفاح 58 توت36 جريب فروت 17 جوافة 70 جوز هند 336 خوخ 36 رمان 20 شمام 13… لو عايزه تخسى لاااااااازم تعرفى كميه السعرات الحراريه

ازيكم يا فتوكاتى عاوزه اعرف ازاى احسب السعرات الحراريه من البيانات الموجوده على العبوه لاى منتج ام ساتو ام ساتو فتكات متميزة Fatakat 411851 الرياض – السعوديه سبحان الله و بحمده

ملكة بأمي ملكة بأمي 754983_4.gif سوبر فتكات Fatakat 754983 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده

[color="#4169E1"] {الصنف} {السعرات الحراريه لكل 100 جم} اللبن كامل الدسم 110 ايس كريم 210 جبنه ركفورد 370 جبنه رومى 313 جبنه شيدر 398 جبنه فلمنك 370 جبنه كيرى 810 جبنه مطبوخه 360 جبنة كاملة الدسم… السعرات الحرايرية بالنسبه للاطعمه

إختر ماتريد السعرات الحراريه في بعض الأطعمة: أودّ التنويه بداية إلى: أن كل 1 غ سكريات ينتج ما مقدراه 4 سعرة حرارية، و كل غرام من البروتينات حيوانية أم نباتية ينتج 4 سعرة حرارية أيضاً،… كيف استطيع معرفة السعرات الحراريه في الأطعمة