السلاموا عليكم ورحمة الله وبركاته يافتوكات جيبالكم النهاردة نظام ريجيم يارب يعجبكم يلا هنبدأ علطول ريجيم إسمه ريجيم السعادة يربط‏ ‏الناس‏ ‏عادة‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والاكتئاب‏, ‏وهذا‏ ‏إلي‏ ‏حد‏ ‏كبير‏ ‏صحيح‏, ‏لأنه‏ ‏مع‏ ‏تنظيم‏ ‏الغذاء‏ ‏نجد‏… ريجيم السعادة

5 أطعمة تبعث السعادة تشعرين فى بعض اﻷحيان أنكِ فى حالة نفسية سيئة، مما يؤدى بكِ أحيانا إلى تناول الكثير من الطعام لكن دون فائدة.. هل تعلمين أن هناك أطعمة تبعث إليكِ بالسعادة عند تناولها؟..… خمسه أطعمة تبعث السعادة للصحة

<b> لأن المعدة طريق السعادة .. وجبات تغير حالتك المزاجية المعدة اصل الداء والمعدة ايضا منبع السعادة او التعاسة، بمعنى ان هناك أطعمة تحسن مزاجنا وتخرجنا من حالات الاكتئاب التي تداهمنا بين الفينة والأخرى ولاسباب… لأن المعدة طريق السعادة .. وجبات تغير حالتك المزاجية

ازيكم يا احلى فتوكات النهردة بقى عيزة اقولكم انى الواحد لازم يضع حد للطخن الفظيع دةوالمشكلة ان الواحدة فينا كل متقرر تعمل رجيم تقول هاكل كل الى فنفسى وابدا بكرة ويجى بكرة وتيجى السنة الى… لكل ست مع جوزها فالغربة ونفسها تنزل مصر رشيقة تعالى فجروب السعادة

وقع حصان أحد المزارعين في بئر مياه عميقة ولكنها جافة، وأجهش الحيوان بالبكاء الشديد من الألم من أثر السقوط واستمر هكذا لعدة ساعات كان المزارع خلالها يبحث الموقف ويفكر كيف سيستعيد الحصان؟ ولم يستغرق الأمر… كن مثل هذا الحصان لتشعر بالسعادة في حياتك

كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات ومواد تحسن الحالة المزاجية والنفسية للشخص وتخلصه من التوتر والكآبة. وقالت… أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة