قال خبراء بالولايات المتحدة الأمريكية أن حوالي ثلث الذين يتبعون حميات غذائية خاصة لتحسين صحتهم , لا يخسرون الكثير من الوزن . وقالت الدكتورة جيسكا… اقرأ المزيد »أربعة أسباب تجعل الحمية الغذائية صعبة جدا 2024.
كومبوت بفواكه الحمية اكلة صحية و مغذية فترة الرجيم كومبوت بفواكه الحمية اكلة صحية و مغذية فترة الرجيم وصفه سهلة صحية ومغذية نحتاج 3حبات اجاص… اقرأ المزيد »كومبوت بفواكه الحمية اكلة صحية و مغذية فترة الرجيم 2024.
ازيكوا يا رواد قسم الرشاقة .. ان شاء الله نكون كلنا مستمرين فى الريجيم عشان نوصل للى نفسنا فيه انا هعرضلكوا شوية تقنيات عشان نحافظ… اقرأ المزيد »بعض النصائح لتفعيل الحمية 2024.
نصائح لمعرفة نوع الحمية المناسب لك نصائح لمعرفة نوع الحمية المناسب لك نصائح لمعرفة نوع الحمية المناسب لك كيف يتم اختيار برنامج، من بين العديد… اقرأ المزيد »نصائح لمعرفة نوع الحمية المناسب لك 2024.
المقادير •5 حبات من التفاح، مقشّرة ومنزوعة البذور •لتر من الحليب قليل الدسم •100 غرام من الكريما الطازجة قليلة الدسم •30 غراماً من السكر الأسمر… اقرأ المزيد »وصفات صحية خاصّة بالحمية 2024.
يوجد العديد من العادات التي نتبعها سواء في نظامنا الغذائي أو حميتنا، دون أن ندري أنها أخطاء شائعة يمكن أن تضر بصحتنا في نهاية المطاف،… اقرأ المزيد »خمسة أخطاء شائعة حول الحمية والنظم الغذائية 2024.