الثقيله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا وزنى كبير يعنى حدود الميه عايزه كل اللى زيى يدخل ويكتب وزنه علشان منحسش ان احنا لوحدينا بس كنت… اقرأ المزيد »لذات الاوزان الثقيله 2024.

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته غدا هو يوم السبت واي فتوكه عايزه تشترك في مسابقة التحدي تكتب اسمها وانا حنزل الاعشاب والمشروبات الي راح نعتمدها… اقرأ المزيد »جروب التحدي للاوزان الثقيله 2024.

بكل الود والاحترام والحب نبدا مع بعض الجزء الخامس قولو ماشاء الله حبايب قلبي اللي شجعوني موها وام يوسف77 وعلا ونسمه وسمر وميمي وام يوسف***وكيم… اقرأ المزيد »بسم الله الجزء الخامس من ريجيم500سعرمحطم الاوزان الثقيله 2024.

بكل الود والاحترام والحب نبدا مع بعض الجزء السادس قولوا ماشاء الله واللي مش فاهمه يعني ايه ريجيم سعرات ااقولها تضربي وزنك في 30 مثلا… اقرأ المزيد »بسم الله الجزءالسادس من ريجيم500سعرمحطم الاوزان الثقيله عفوا باب الاشتراك مغلق مؤقتا 2024.

السلام عليكم رحمه الله ازيكم يا حبايبي طبعا مش محتاجه احكي ولا اوصف واقول ايه المتاعب كل اللي وزنهم كبير زيي عارفين انا دلوقتي وصلت… اقرأ المزيد »للاوزان الثقيله فقط ابتداءا من 100 2024.