ازيكم يارشيقات المستقبل مبروووووووووووك علينا الجزء التاني هدفنا طبعا اننا نخس بس لازم عن طريق دايت صحي مش عايزين نخس وبعد كده نبات عند الدكاترة… اقرأ المزيد »الجزء التاني من جروب التحدي (( لاتراجع ولا استسلام )) عفوا الاشتراك مغلق 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته فتوكاتي لقيماتي حبيباتي في الله اهلا بيكم جميعا في جزء (التحدي الاكبر) و ان شاء الله نكون مع… اقرأ المزيد »جروب لقيماتي غيرت حياتي ( الجزء الخامس )( التحدي الاكبر) 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يا فتوكات هيا الي التحدي الاول من هنا هيبان مين عندها اراده وقوه وناويه علي الصيف باذن الله تكون… اقرأ المزيد »الأسبوع الأول من ريجيم الارداف لمصطفي ساري…..هيا الي التحدي 2024.
هخش في الموضوع علطول انا يا جماعة زايدة حوالي 15 كيلو وزني دلوقتي 78 و عايزة اكون على الاقل 65 كيلو المشكلة اني اتاخرت كتير… اقرأ المزيد »عايزة اخس اكتر من 10 كيلو في شهر مين معايا في التحدي ده؟؟؟ 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبرووووكـ للكلبوزات اللي اشتركو معانا في المسابقى الجديدة،، واتمنى التوفيق للجميع وخسارة الوزن بصحة وعافية مسابقتنا… اقرأ المزيد »مسابقة التحدي +100 (مع جفرا) 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عايزين نبدأ الجزء الجديد بالصلاه علي سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام و بالدعاء لأختنا ام تقي… اقرأ المزيد »جروب مين عايزه تبقي 55 كيلو الجزء 24 والتحدي مستمر بين فريقين الكرز والتوت 2024.