جربوا وادعولى 1 كوب فاصوليا حمراء جافة، 1 كوب حمص جاف 1كوب فاصوليا بيضاء جافة، نصف كوب قمح ملعقة كبيرة كمون مطحون ، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون عصير نصف حبة ليمون، فصوص ثوم لسلق… طريقة عمل سلطة البقوليات

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته انا كان عندى كيس فول وكيس لوبيا وكيس فاصوليا حمراء وكيس برغل مكتوب عليهم تاريخ الانتاج من 11-11-2016 والانتهاء 12-11-2016 وهما لسه عنى فحبيت ارميهم جوزى قالى البقوليات مش بتبوظ… هى البقوليات تاريخ صلاحيتها بينتهى امتى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مش عايزه اطول عليكم ابنى عنده اربع سنين ونص وعنده انيميا البقوليات وضعيف جدا ونحيف انا بعلجه بس مش عارفه بيفضل عنده العمر كله والا ليه سن معين وبيزول… ساعدونى ابنى عنده انيميا البقوليات وضعيف جداا

المقادير: كأس معكرونة كأس بليلة ( نخج ) كأس ذرة زيتون أسود كأس فاصوليا بيضاء كأس فاصوليا حمراء 2 ملعقة مايونيز خل عصير ليمون زيت الزيتون الطريقة: تخلط جميع البقوليات و نضع كل من المايونيز… سلطة البقوليات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول مرة اكتب هنا فى مدونة الطبخ وقولت افيدكم ياحبيباتى بطريقة جدتى فى حفظ الفول والقمح و الفاصوليا وكل الحبوب اللى عندك وهتفضل سليمة 100 فى ال 100 من العام… لو عايزة تعرفى طريقة جدتى فى حفظ البقوليات بدون اى تلف او سوس اتفضلى

عايزة اعرف عشان ناويه اعمل رجيم السعرات وعايزة اعرف هل من البقوليات ام من النشويات زى الارز مثلا سلوى222 سلوى222 فتكات رائعة Fatakat 579095 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده