هاى عليكو يا فتوكات كنت عايزة اعرف ايه احسن لشد الجسم والتخسيس انى العب ع الاجهزة ولا اعمل ايروبك مع المدربه احسن ياريت لو حد عنده خبرة يفدنى ومرسى ليكو mody.amohy mody.amohy 743692_1.gif فتكات هايلة… الاجهزة والايروبك؟؟