الاكل

انا بجد عن تجربه كنت بقعد اعمل رجييييييم كتير اقعد يومين ومبقدرش اكمل وما كنش وزني بيقل خااااالص بس بعد كده قللت اكلي بدل ما… اقرأ المزيد »لا لرجيم نعم لتقليل الاكل 2024.

يابنات انا وزني مليان ونفسي اخس جربت الصيام العكسي اسبوع بس بصراحه بجوع ع الساعه 10 وببقي هموت واكل اي حاجه فبليز البنات اللي جربت… اقرأ المزيد »الصيام العكسي والا الاكل كل 3ساعات 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ازيكم يا بنات انا عايزة اسألكم فى حاجه امبارح من اول اليوم وانا تعبانه جدااااااااااا وذاد التعب بليل جسمى كان… اقرأ المزيد »الاكل بيعمل اكتئاب والا ايه ؟ 2024.

ازيكم يا فتوكات انا حبيت اعملكم موسوعة حصرية كده ازاى نتعلم نزين اطباقنا وسهلة جدا وكمان بالصور وخطوة بخطوة انا مهتمة جدا بموضوع تزيين الاكل… اقرأ المزيد »*موسوعة اتعلمى ازاى تزينى الاكل بالصور خطوة بخطوة مع سمسمة 2024.

انا وزني زايد جدا وفكرت ان الحل الوحيد اني اتعلم اعمل اصناف بدون دهون و استمر عليها حتي بعد الريجيم علشان احافظ علي وزني لكن… اقرأ المزيد »جوزي رفيع هل الاكل دة ممكن يخلية يخس اصل انا عاوزة اعملة لية علشان الريجيم 2024.

ازيكم يا فتكوات بصوا بقى انا زهقت من المطبخ والطبخ وجوزى بقى مبيكلش اكل بايت فلازم كل يوم اكل يتعمل يعنى مفيش يوم راحه (فيييييين… اقرأ المزيد »زهــــــــــــــقت من الاكل كل يوم مش عارفه اعمل ايه 2024.