أكدت دراسة استرالية أن تناول ثمرتين من الفاكهة يومياً، يضمن ابعاد الاكتئاب خاصة لدى النساء في منتصف العمر.وأشارت الدراسة التي أجريت على نحو 6 آلاف… اقرأ المزيد »حاربي الاكتئاب بثمرتين فاكهة (دموع الورده) 2024.
الاكتئاب كل ما تودي ان تعرفيه عن الأكتئاب معايا فالمقال هنا ولكني اتبعي النصائح الاخيرة في حل مشكلتك مع الأكتئاب عبارة عن مصطلح يستخدم لوصف… اقرأ المزيد »مشكلتك مع الاكتئاب وكيف تتغلبي عليه 2024.
السلام عليكم انا دلوقتى محتاجلكم اوى انا اختى عندها حاله اكتئاب شديد و عامله زى الميته بالظبط و حاولت الانتحار كتير وانا محتاجه لنصايحكم و… اقرأ المزيد »كارثه لابد من علاجها ( الاكتئاب الشديد ) 2024.
ازيكم يا بنات انا عامله ريجيم وبحاول امشى عليه صح بس بضعف قدام السكريات اوى وللاسف لو مخدتش حاجه حلوه بحس باكتئاب وعصبيه ونرفزه وبكره… اقرأ المزيد »الريجيم والسكريات والاكتئاب 2024.
الغذاء لهو دور فعال لصحه المراه النفسيه حيث الاطعمه الغنيه بالاحماض الدهنيه تحمى من الاحباط وهو غذاء مقاوم الاكتئاب ومساعده المراة على الاحتفاظ بهدائها وهى… اقرأ المزيد »أطعمه ضد الاكتئاب 2024.
سبعة أفكار تخلصك من الاكتئاب الكثير مننا يعتقد أن الاكتئاب أو الحزن أو الاحباط ينتهي بتغيير الجو أو تغيير الاماكن , هذه الحالة التي من… اقرأ المزيد »سبعة أفكار تخلصك من الاكتئاب 2024.