لتجنب الاصابه بالكبد الدهنى وايضا تقليل الوزن . للصحة
1- الإكثار من شرب الماء. 2- الاهتمام بتناول الفواكه والخضراوات وخاصة المليئة بالألياف. 3- الابتعاد عن تناول الأطعمة المليئة بالسكريات والحلويات. 4- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، و استبدلها بالأطعمة الخفيفة الصحية، مثل… لتجنب الاصابه بالكبد الدهنى وايضا تقليل الوزن . للصحة