ديكم تقنية طبيعية عجيبة ستساعد بإذن الله في راحتكم وشفاءكم كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم سأختصر… تمارين النفس لعلاج الصداع والارهاق

https://files2.fatakat.com/2015/6/13716954642557.jpg اليكي مجموعة من النصائح للتخلص من التعب والارهاق .. معظمنا يحب الطبخ ويستمتع به! لكن الوقوف في المطبخ لساعات طويلة لتحضير الطعام أمر شاق. تصابين عزيزتي بارهاق جسدي عندما تتعب عضلات رجليك وينخفض تدفق… نصائح للتخلص من التعب والارهاق

-يعمل التدليك (المساج) مرة واحدة في الأسبوع، ينظف الوجه جيداً من أي أثر للماكياج ويربط إلى أعلى لحمايته. -اجلسي أمام المرآة في وضع مريح، ثم ضعي طبقة من الكريم المغذ على أطراف الأصابع ووزعيه على… متعي نفسك بمساج سهل لأزالة علامات الارهاق عن وجهك

في الكثير من الأحيان نشعر بالتعب والارهاق الشديد في نهاية اليوم نتيجة القيام بالعديد من الأعمال المنزلية وغيرها من الأعباء والضغوط النفسية لذا في نهاية اليوم نشعر بالتعب والعياء الشديد وهناك بعض الأمور البسيطة التي… تخلصى من الارهاق بعد يوم طويل من التعب للصحة

هل تشعرين بالتعب والإرهاق عند بذل أي مجهود، على الرغم من عدم وجود إصابة بمرض ما؟ إذا كنت كذلك فانتبهي، فالتعب والإجهاد معناه ان جسمك ينقص ه واحد أو أكثر من العناصر الغذائية الآتية: 1.… •.¸¸.• اطعمة تقاوم التعب والارهاق •.¸¸.•

الرقص في استراحة الغداء الخاص بك؟ الرقص في استراحة الغداء الخاص بك؟إنها آخر الاتجاهات الحديثة القادمة من السويد هل يمكنك الاحتفال والرقص ثم العودة إلى العمل؟ حسنا، إن هذا يبدوا غريبا، ولكن هذا ما يفعلونه… الرقص لعلاج الارهاق