السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نسمى الله اولا ونتوكل على الله الوصفه رائعه و مجربه, و الوصفه الي عندها شحوم متراكمه بالبطن و الي بطنها… اقرأ المزيد »نفسك تنسفى الشحوم المتراكمه على البطن والارداف تعالى اقولك ازاى 2024.
بعد الرجيم تشعر المرأة بالإحباط نتيجة نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو تستجيب للـ”دايت” ، فمازالت الدهون متراكمة بدون أي تقدم ملحوظ… اقرأ المزيد »نصائح هامة للتخلص من دهون البطن والارداف 2024.
أخواتي طبعا انا راح احكيلكم قصتي باختصار شديد انا كان وزني كبير مرة وكانت السمنة في المؤخرة والارداف يعني من فوق نحيفة بس من تحت… اقرأ المزيد »بإذن الله …الحل النهائي للمؤخرة والارداف 2024.
ازيكم حبايب قلبى كنت عاوزه حاجه لترهلات الارداف والافخاد بعد الرجيم وحاجه تنزل الارداف لانها ماثره عليه نفسيا وجسديا ومعلش يعنى ايه شد الجسم يعنى… اقرأ المزيد »ترهلات الارداف والافخاد وشدها 2024.
السلام عليكم انا قريت عالمدونة انى لو خبط الارداف فى الحيطة كل يوم الارداف تخس معقول حد جربها يا فتوكات ياريت اللى جربها يقول ينوبه… اقرأ المزيد »معقول الطريقة دى بتخسس الارداف تعالو فيدونى 2024.
بالصور تمارين مفيده وفعاله لشد الارداف 2/07/2016 03:00:00 م DMI CH التوصية بهذا على Google تمارين مفيده وفعاله لشد الارداف التصنيف : اللياقة البدنية المقالة… اقرأ المزيد »تمارين لشد الارداف 2024.